2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1156 kcal
|
지방: 51.03g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 90.72g.
아침 식사: Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Вкусняев Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Bonduelle Горох, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый. 저녁 식사: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Вкусняев Творог Обезжиренный. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|