2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1365 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Яичница, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. 점심 식사: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Чай, Творожная Запеканка. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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안정된 체중
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