2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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1775 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 104.88g | 탄수화물: 155.79g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Брынза, Белый Рис, Салат Крабовый, Мое Молоко 2,5%, Рис Вареный. 점심 식사: Арахис, Банан, Киви, Amiran Паста Творожная Детская, Творог 5%, Яблоко, Яблоко Зеленое, Мандарины, Арахис, Вареное Яйцо, Хлебец. 저녁 식사: Куриная Ножка, Белый Рис, Салат Крабовый, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. 간식/기타: Айс Латте, Bombbar Protein Cookie Strawberry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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