2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
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285 kcal
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지방: 15.36g | 단백질: 24.23g | 탄수화물: 12.72g.
점심 식사: Kerupuk Beras, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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