|
Ужин 372 кк. Отбивная из индейки на гриле, макароны из тсп, соус из томатов, черри, огурец. Всего 300 гр.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1506 kcal
|
지방: 67.91g | 단백질: 69.99g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. 점심 식사: Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Томатный Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йола Отбивная из Мяса Индейки. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Помело, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. 더보기
|
|