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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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904 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 58.57g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: Palmito, Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomatinho. 간식/기타: Ervilhas (Congelado), Maçã. 더보기
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2187 kcal
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운동:
스포츠 - 16 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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