luba.cheremisina님의 저널, 2019년 01월 28일

2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.8 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
1981 kcal 지방: 99.87g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 171.91g.   아침 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Родные Просторы Батон Молочный, Магнит Сыр Маасдам, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. 점심 식사: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Рахат-Лукум с Фундуком "Тимоша", Скумбрия, Пицца с Ветчиной и Грибами. 저녁 식사: Иван Поддубный Творог 9%, Green Street Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Коркунов Конфета, Магнит Яблоко. 더보기
주 3.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


luba.cheremisina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유