2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
668 kcal
|
지방: 43.95g | 단백질: 50.36g | 탄수화물: 25.76g.
아침 식사: Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened . 점심 식사: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Olive Oil , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|