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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1125 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 90.40g | 탄수화물: 93.66g.
아침 식사: Spreewaldhof Schattenmorellen, Alpro Joghurt Kokosnuss. 점심 식사: Äpfel, Gelbe Paprika, Aldi Gourmet Salami, Aldi Butterkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Pumpernickelbrot. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Gemüsesuppe. 간식/기타: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Gekochtes Ei. 더보기
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