2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1151 kcal
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지방: 50.24g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 87.66g.
아침 식사: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Тандер Сыр Российский 50%. 점심 식사: Рис Вареный, Рыбный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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