|
Ужин 437 к
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1586 kcal
|
지방: 51.42g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 220.96g.
아침 식사: Евроопт Банан, Nutella Шоколадная Паста, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мёд, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 점심 식사: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лепешка из Цельной Пшеницы. 간식/기타: Сушеный Инжир. 더보기
|
|
 댓글
Вы после шести не кушаете?)
2019년 01월 29일 작성이: garbachenok
|
2019년 01월 29일 작성이: anna.zdib
|
Если вы не выходите за пределы своей норма ккал, то не обязательно кушать до 5-6. Ну это я так, к слову))))
2019년 01월 29일 작성이: fly_rina
|
А я кушаю после 18.00, причём прилично после!!!!))))Так уж получается))
2019년 01월 30일 작성이: Borovikova-Ksusha
|
Если я ем поздно,утром будет привес, даже если укладываюсь в калораж
2019년 01월 30일 작성이: Спирина Ирина
|
на лаваше помидоры с сыром? или что-то другое?
2019년 01월 30일 작성이: LiliBrik
|
Тортилью Мексикана Фит с соусом+помидоры + сыр+ петрушка
2019년 01월 30일 작성이: anna.zdib
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|