2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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920 kcal
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지방: 15.28g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 133.34g.
아침 식사: Herbalife Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Siomay, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Semangka. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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