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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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820 kcal
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지방: 30.20g | 단백질: 70.82g | 탄수화물: 67.61g.
아침 식사: Пицца ПП, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Борщ с Курицей, Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: Медовик, Чизкейк. 간식/기타: Руккола, Сибас, Danone Йогурт Питьевой, Мюсли с Фруктами. 더보기
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1807 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, TRX - 1 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Завтрак: пп пицца -115ккал
2019년 01월 29일 작성이: amina-aniy
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