renilda_k님의 저널, 2019년 01월 29일

hari ini mulai belajar nakar minum air putih...min. sehari 3 liter kalo bisa lebih...coba kita liat sekuat apa minumnya...dan serajin apa bolak balik buang air kecilnya🤣😁
71.4 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
829 kcal 지방: 16.17g | 단백질: 38.41g | 탄수화물: 135.88g.   아침 식사: Lemon Juice, Oatmeal. 점심 식사: Grilled Chicken, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Green Papaya. 저녁 식사: Cooked Green Papaya, Baked Potato (Peel Not Eaten), Grilled Chicken. 간식/기타: Fruit Juice Drink. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


renilda_k님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유