anna.zdib님의 저널, 2019년 01월 29일

Завтрак👌

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
1586 kcal 지방: 51.42g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 220.96g.   아침 식사: Евроопт Банан, Nutella Шоколадная Паста, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мёд, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 점심 식사: Oreo Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Лепешка из Цельной Пшеницы. 간식/기타: Сушеный Инжир. 더보기
1392 kcal 운동: 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간   40 분, 이소라 - 20 분. 더보기

38명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
а что это?если можно рецепт 
2019년 01월 29일 작성이: olgav2910
Тортилья Мексикана Фит из цельной муки, начинка может быть любая У меня :творог взбитый с бананом + целый банан+немного нутелла 
2019년 01월 29일 작성이: anna.zdib
Ммм... красота, и думаю очень вкусно 
2019년 01월 29일 작성이: MARINKA5533
Очень 
2019년 01월 29일 작성이: anna.zdib
спасибо 🙂 
2019년 01월 29일 작성이: olgav2910
😋😋😋 
2019년 01월 30일 작성이: malaya_ya_
А как готовить? 
2019년 01월 30일 작성이: malaya_ya_
Завернуть любую начинку начинку в тортилью, а затем нарезать как роллы Моя начинка: творог взбитый с бананом+целый банан + немного нутелла 
2019년 01월 30일 작성이: anna.zdib

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


anna.zdib님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유