2018년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 10일:
|
1275 kcal
|
지방: 33.00g | 단백질: 95.49g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Черничный, Славмо Молоко 2,5%, Золотой Петр Мюсли Ореховые, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Куриные Бедрышки, Куриный Суп. 저녁 식사: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Банан, Большая Кружка Йогурт Классический, Славмо Творог Обезжиренный. 간식/기타: Славмо Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Деревенское Молочко Бифидок, Владхлеб Ватрушка Любительская. 더보기
|
|