2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1193 kcal
|
지방: 38.39g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 139.08g.
아침 식사: Smartbar Гранола, Активия Йогурт Натуральный. 점심 식사: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Красная Фасоль (Консервированная), Избенка Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 저녁 식사: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, SPAR Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. 간식/기타: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. 더보기
|
안정된 체중
|