2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1590 kcal
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지방: 45.04g | 단백질: 102.09g | 탄수화물: 196.58g.
아침 식사: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei, Pink Lady Äpfel, Lidl Haferflocken, Eiklar, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Magerquark, Banane. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light. 간식/기타: Milbona Milchreis Zimt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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