2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1369 kcal
|
지방: 49.97g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 145.20g.
아침 식사: Budget Løse Majs, Agurk (med Skræl). 점심 식사: Kærgården Smør, Skiveskåret Skinke (Almindelig, Ca. 11% Fedt), Havarti Ost, Kyllingebrystfilet, Gamle Mølle Solsikke Rugbrød. 저녁 식사: Kartofler (med Salt, Kogte), Champignonstykker og Stilke, Flødesovs, Tomater, Frisk Pasta (Kogt), Entrecote. 간식/기타: Red Bull Red Bull, Instant Kaffe(Kaffepulver), Sukker. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|