2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1600 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 89.07g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт», Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Додо Пицца Пицца Мясная. 저녁 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Додо Пицца Пицца Мясная. 간식/기타: Славянка Конфета Золотой Степ, Президент Сыр Бри, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|