Tag 1
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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2133 kcal
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지방: 66.33g | 단백질: 125.53g | 탄수화물: 258.01g.
아침 식사: Elstar, Mangos, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Arla Skyr, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Philadelphia Balance Joghurt, Milkana Cremig Leicht. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gartenkrone Schlesische Gurkenhappen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Becherkuchen, Lindt Mandel-Nuss-Splitter, Duplo Duplo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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