2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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1760 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 171.66g | 탄수화물: 186.91g.
저녁 식사: Pnp Peach Chutney, All Gold Mustard Sauce, Knorr Aromat, All Gold Braai Relish, Hamburger or Hotdog Rolls, Pnp Extra Lean Beef Mince, McCain Country Crop, Green Peppers, Onions, Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat, Lettuce, Tomatoes. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Absolutely Zero. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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