2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
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2882 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 161.36g | 탄수화물: 381.94g.
아침 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Hero Confettura Extra di Ciliegie Rosse, Scotti Latte di Riso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Carne di Vitello, Pane Integrale. 간식/기타: Ritter Sport Fondente Extra, Biotech USA 100% Pure Whey, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pane Integrale, Conad Mela, Caffè Espresso. 더보기
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