2012년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 24일:
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1869 kcal
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지방: 60.35g | 단백질: 122.23g | 탄수화물: 150.16g.
아침 식사: Crevette, Mayonnaise Ordinaire, Pain Blanc. 점심 식사: Viande de Canard, Poire (Cuit ou en Conserve), Sauce de Boeuf ou de Viande, Frieten (Groot), Vin de Table Rouge. 저녁 식사: Pain Blanc, Foie de Volaille. 더보기
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2079 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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