2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1189 kcal
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지방: 20.60g | 단백질: 93.00g | 탄수화물: 151.39g.
아침 식사: Fette Biscottate, Caffè Latte con Pochi Grassi. 점심 식사: Banana, Conad Arance, Coop Minestrone di Verdure Surgelato. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Scotti Gallette di Riso, Gomma da Masticare (Zuccherata), Emmi Caffè Latte Cappuccino. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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