2019년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 29일:
|
1640 kcal
|
지방: 120.36g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 88.07g.
아침 식사: Сахар, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Киндер Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Mazzetti Бальзамический Уксус, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Майонез, Магнит Овощи Запеченные, Сетунь Карбонад Запеченный. 저녁 식사: Омлет с Молоком. 간식/기타: Ferrero Ferrero Rocher, Фундук Фундук. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|