2012년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 24일:
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1759 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 209.85g.
아침 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 점심 식사: AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Ketchup, Cheeseburger, French Fries (Small), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. 저녁 식사: Hershey's Cookie Brownie Bars Supreme Dessert Bar Mix, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Smart Creations Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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