2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1452 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 199.80g.
아침 식사: Arla Skyr met Honing. 점심 식사: Boni Rabarber Compote, Extra Olijfolie (Eerste Persing), Boni Cobourg Gerookte Ham, Groene Snijbonen. 저녁 식사: Bicky Hot Sauce, Delhaize Balsamico Azijn uit Modena, Delhaize Geraspte Wortelen, Delhaize Jonge Sla met Rucola, Delhaize Beenham, Delhaize Kippenwit, Tomaten, Jonagold. 간식/기타: Sinaasappelen, Delhaize Saucisson Mini Snack, OLA Raket Rocket, OLA Festini, Zelf Anco Griesmeelpudding. 더보기
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안정된 체중
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