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la bilancia è arrivata
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2866 kcal
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지방: 72.21g | 단백질: 165.48g | 탄수화물: 383.12g.
아침 식사: Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Banana, Self Omninutrition Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle. 저녁 식사: Ritter Sport Fondente Extra, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. 간식/기타: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Biotech USA Hydro Whey Zero, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pane Integrale, Conad Mela, Caffè Espresso. 더보기
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2279 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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