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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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999 kcal
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지방: 16.03g | 단백질: 124.85g | 탄수화물: 85.66g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Banana, Prozis Oatmeal Nutchoc, Mocerino Nocciole, Olympus Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Knorr Gran Purè, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchini. 저녁 식사: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Coop Petto di Pollo Bio, Carrefour Insalata Iceberg. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Orange, Land Yogurt Greco 0%. 더보기
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 댓글
Ihhhhhhhhhh!!!
o è fit, light, 0 grassi, 0 pro, 0 carbo...
o non puoi metterla per far soffrire chi guarda!!!
2019년 01월 28일 작성이: vidafrenetica
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Non è 0 carbo, pro, fat ma è abbastanza fit😂
Ho semplicemente usato albume, avena e l’ho farcita con yogurt greco, cacao amaro con banana e granella di nocciole 😁
2019년 01월 28일 작성이: noemi_98.
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Ah allora ci siamo. Metteresti le dosi?
2019년 01월 28일 작성이: vidafrenetica
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Complimenti Per i SuperDolci 🙃
2019년 01월 28일 작성이: srdn71
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E io che mi esalto per un Mars....
2019년 01월 28일 작성이: jack_the_lifter
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io non riesco a farla cosi "cremina" il cacao,lo metti semplicemente in un bicchiere con un goccio di acqua e lo giri? grazie
2019년 01월 28일 작성이: Er_Serio
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2019년 01월 28일 작성이: eliibonzi
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Puoi dire le ricette perfavore..sembra buonissima..
2019년 01월 28일 작성이: canadese 78
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Graziee.. è molto semplice ma è buona.. ho semplicemente usato quello che avevo.. 135 di albume e 20 di farina d’avena.. poi l’ho farcita con 50 di yogurt greco
2019년 01월 29일 작성이: noemi_98.
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Per la cremina al cacao io uso 15 grammi di cacao amaro, aggiungo un po’ di acqua e giro finché non si scioglie.. comunque bisogna andare ad occhio con quella
2019년 01월 29일 작성이: noemi_98.
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