2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1656 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 136.78g | 탄수화물: 90.11g.
아침 식사: Rilchinger Grapefruit. 점심 식사: Barilla Zucchine, Jardinelle Champignons, Aldi Bio Eier, 芹菜, 花枝, 雞腿肉(生). 저녁 식사: 燒賣, 白飯, 燒鴨. 간식/기타: Migros Bio Milch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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