NianCen님의 저널, 2019년 01월 28일

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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
2031 kcal 지방: 74.04g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 202.06g.   아침 식사: 統一 低糖豆漿, 肉包. 점심 식사: 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 全麥土司. 저녁 식사: 叉燒肉, 鵝肉, 魚, 蔥, 炒菠菜, 滷牛肉, 糙米飯. 간식/기타: 小籠包, 小籠包, 玉米. 더보기

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