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Билла
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1658 kcal
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지방: 74.70g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Яблочный Пирог (Цветаевский), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Кофе. 점심 식사: Рис с Тушенкой. 저녁 식사: Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Божья Коровка Ацидолакт, Простоквашино Творог 9%, Первым Делом Мед Цветочный, Яйцо. 간식/기타: Кофе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Перекресток Хлеб Домашний. 더보기
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2164 kcal
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운동:
훌라후프 - 15 분, 버피테스트 - 15 분, 책상 업무 - 6 시간, 가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 41 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 19 분. 더보기
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