ellypyrelly님의 저널, 2019년 01월 28일

Guten Morgen :)
ich war gestern Joggen und habe meine Distanz verdoppelt - heute bin ich fast bewegungsunfähig. Hat jemand einen Tipp gegen Muskelkater?

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mit Franzbranntwein einreiben🙋‍♀️

2019년 01월 28일 작성이: firam152

Kirschsaft. 😊🍒

2019년 02월 1일 작성이: Nextera24

Dankeschön :)

2019년 02월 1일 작성이: ellypyrelly

Vorbeugen und weniger steigern. Ansonsten nicht schlecht... Respekt

2019년 02월 1일 작성이: jimi-trulli

Ja, die Strecken war ganz klar zu weit. Ich kenne nun meine aktuelle Grenze und werde mich langsam ranarbeiten :)

2019년 02월 1일 작성이: ellypyrelly


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