2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2250 kcal
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지방: 97.32g | 단백질: 142.76g | 탄수화물: 194.65g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Венский Цех Торт Три Шоколада, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. 간식/기타: Energon Protein Bar Banana, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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