2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
|
1214 kcal
|
지방: 45.61g | 단백질: 116.90g | 탄수화물: 85.44g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красное Яблоко, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Гречка. 점심 식사: Гречка, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|