2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1795 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 178.38g.
아침 식사: Сливочный Сыр, Чай, Миндаль, Мёд, Клубника, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Активия Натуральный Биойогурт, Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 간식/기타: Чай, EPICA Йогурт с Ананасом, Чай, Манго, Клубника. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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