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+ 0,6
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99 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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2537 kcal
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지방: 97.38g | 단백질: 86.92g | 탄수화물: 325.24g.
아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Seven Boys Pão de Forma (50g), Banana Prata, Café com Açúcar, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Subway Tomate, Arisco Catchup Tradicional, Sal Marinho, Açafrão, Orégano, Yoki Paçoquinha de Amendoim. 점심 식사: Molho de Pimenta, Limão, Rúcula, Manga Palmer, Subway Tomate, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Pão De Queijo (Piranguinho). 간식/기타: Chokito Chokito, Suco de Limão, Yoki Pipoca Natural com Sal. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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