2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
|
1520 kcal
|
지방: 80.48g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 점심 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Царь Хлебцы Ячменные, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Царь Хлебцы Ячменные, Приготовленная Морковь, Карась. 간식/기타: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|