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I'm back. Seems, the more I think about losing the weight, the worse I do and the worse I feel.
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74.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 04월 17일:
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232 kcal
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지방: 5.82g | 단백질: 10.09g | 탄수화물: 34.43g.
아침 식사: coffee, milk, cheerios. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Don't be discouraged just try to stay on track with proper food selections and working out at least 30 minutes 5 days a week. Praise yourself for every small accomplishment. And say to yourself daily, "I am losing weight today and everyday."
2008년 04월 17일 작성이: Angel Baby
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but is the opposite true then? ie, the less you think about it, the better you feel and the more you lose? sometimes detachment helps a little. I hope it gets easier for you.
2008년 04월 17일 작성이: cindylynnwho
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