2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1379 kcal
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지방: 67.23g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 101.01g.
아침 식사: Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Тортила Торт Сластена. 점심 식사: Слобода Майонез, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты. 간식/기타: из Любовского Биойогурт Бифилайф, из Любовского Сметана 20%, из Любовского Творог. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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