2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1309 kcal
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지방: 55.79g | 단백질: 85.29g | 탄수화물: 121.81g.
점심 식사: 全家 香菇雞燉湯, 得意的一天 葵花油, 魚, 木耳, 豆皮, 芥蘭, 甜豆, 花椰菜, 白飯. Afternoon Tea: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). 저녁 식사: 綠茶, 杏鲍菇, 高麗菜, 米血糕, 木耳, 小黃瓜, 有皮雞胸肉, 煎餃. 간식/기타: 棗子, 蓮霧. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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