2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1942 kcal
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지방: 83.36g | 단백질: 117.22g | 탄수화물: 170.82g.
아침 식사: Hofstädter Puten Schinken, Rührei, Clever Cottage Cheese, Schär Landbrot, Kärntnermilch Drautaler Leicht. 점심 식사: Reis (Gekocht), INTERSPAR Rinder-Faschiertes. 저녁 식사: Rührei, S-Budget Frischkäse Natur, Hofstädter Puten Schinken, Schär Meisterbäckers Vital, Billa Spanische Putenbrust, Clever Cottage Cheese, Kärntnermilch Drautaler Leicht. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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