|
400 ккал ячка и скумбрия
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1463 kcal
|
지방: 25.63g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 254.57g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Царь Хлопья 7 Злаков. 점심 식사: Сахар, Зеленый Чай с Молоком, Ячневая Каша, Скумбрия. 저녁 식사: Зеленый Чай с Молоком, Красное Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Ячневая Каша. 간식/기타: Красное Яблоко, Банан, Новый День Молоко 1,5%, EPICA Йогурт Питьевой 2,5%, Яичный Белок, Кофе с Молоком. 더보기
|
|