2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
925 kcal
|
지방: 18.09g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 127.56g.
아침 식사: Buah Naga, Putih Telur Matang, Nanas. 점심 식사: Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus. 저녁 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Nanas, Bio Kul Plain Yogurt, Apel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|