|
полба со стручковой фасолью
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1404 kcal
|
지방: 38.55g | 단백질: 123.25g | 탄수화물: 160.67g.
아침 식사: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лэнд Суп Гороховый. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Алтайская Сказка Крупа Полба. 간식/기타: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Allmax All Whey Classic, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
|
2196 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 50 분, 설거지 - 10 분, Google Fit - 23 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|