2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1769 kcal
|
지방: 72.28g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 200.86g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Каждый День Грецкий Орех, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Личи, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Говяжий Бульон, Ярмарка Нут Вареный. 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Простоквашино Молоко 2,5%. 간식/기타: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Сгущенка. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|