Social1님의 저널, 2019년 01월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
850 kcal 지방: 60.49g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 28.66g.   아침 식사: SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Baby Spinach, Woolworths Kippers, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Avocados , Lettuce, Asparagus , Broccoli , Fairview Low Fat Chevin with Garlic and Herbs. 더보기
2019 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Supper: Broccoli, asparagus, avo, Chevin, lettuce, sunflower seed, olive oil, 427 cals. 
2019년 01월 26일 작성이: Social1
That looks delicious! 
2019년 01월 26일 작성이: Nikina70
Love chevin!! I had a supper for salad too. It's been so hot today! 
2019년 01월 26일 작성이: SwoleMateBunny

     
 

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