2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1817 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 165.99g | 탄수화물: 141.84g.
아침 식사: Сосиска в Тесте. 점심 식사: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Магнит Банан, Свитлогорье Творог 2%, Минтай каша 100гр порция. 저녁 식사: Помидоры, Выборжец Огурец Длинноплодный, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Свитлогорье Творог 2%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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