|
Stressiä, stressiä. Treenimotivaatio 0.
Poika joutuu tiistaina leikkaukseen ja ensiviikko kuluu sairaalalla. Syömiset tulee olemaan ihan mitä sattuu.... Empä taida viittiä punnita muutamaan päivään.. Ihan sama miten oman painon kanssa käy, kunhan leikkaus menee hyvin.
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
1291 kcal
|
지방: 48.52g | 단백질: 45.19g | 탄수화물: 164.42g.
아침 식사: Sokeri, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. 점심 식사: Pirkka Mansikkahillo, Pannukakku, Valio Maustamaton Raejuusto, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), K-Menu Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Pirkka Lasagne. 간식/기타: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Sokeri, Tee (Haudutettu), Oivariini Herkku, Pirkka Hedelmäinen Mysli, Valio Hedelmäpommi Jogurtti, Sinuhe Viipaloitu Kauraleipä, Panda Enkeli Suklaakonvehti. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|